¿Cuánto dura tu subidón?

Muchos consumidores de cannabis siempre se han preguntado cuánto dura realmente el efecto del cannabis. Es una pregunta eterna que ahora ha sido respondida por algunos científicos. En un estudio publicado en la revista Neuroscience & Biobehavioral Reviews en 2021, los investigadores dirigidos por Danielle McCartney, de la Universidad de Sidney, descubrieron una "ventana de deterioro" que depende de la dosis de THC, el método de consumo y la experiencia previa con el consumo de cannabis.

El efecto dura entre 4 y 5 horas para la mayoría de los usuarios después de tomar 20 mg de THC. El subidón de una dosis baja suele durar 3 horas, mientras que cuando se hace dabbing o se ingiere cannabis, el efecto puede durar entre 6 y 10 horas.

McCartney y sus colegas realizaron un análisis exhaustivo de 80 estudios científicos sobre la dosis de cannabis y la intoxicación. Sin embargo, el estudio se centró en el efecto del consumo de cannabis sobre la capacidad de conducción y el trabajo se centró principalmente en responder a esta pregunta.
Los investigadores descubrieron que los consumidores de cannabis recuperaban la mayor parte de su capacidad de conducción a las cinco horas de inhalar 20 mg de THC. Los consumidores que habían ingerido la misma cantidad de cannabis a través de la comida tardaron más en recuperar su capacidad de conducción.
En general, los investigadores pudieron comprobar que el Δ9-THC puede perjudicar el rendimiento de la conducción. Sin embargo, resultó que obviamente no hay una respuesta universal a la pregunta de cuánto dura el subidón. Hay que tener en cuenta varios factores.

Las diferencias entre el THC inhalado y el ingerido fueron significativas. Como es sabido, el efecto del cannabis comienza en pocos minutos cuando se inhala. Cuando el cannabis se ingiere a través de bebidas o alimentos, puede pasar hasta una hora o más antes de que se sienta el efecto.
Los investigadores pudieron determinar que fumar o vaporizar 20 mg de THC perjudica el tiempo de reacción del conductor durante unas cuatro horas. La ingesta de 20 mg de THC a través de un alimento o una bebida perjudica el tiempo de reacción durante unas ocho horas, el doble de tiempo. Sin embargo, los datos del estudio también mostraron que el tiempo de reacción de un conductor afectado por el THC no se redujo drásticamente.

El subidón de los comestibles se produce más tarde y dura más tiempo

"Nuestro análisis muestra que el deterioro puede durar hasta 10 horas cuando se consumen altas dosis de THC por vía oral", dijo McCartney, que trabaja con la Iniciativa Lambert para la Terapéutica de los Cannabinoides de la Universidad australiana. Sin embargo, la duración típica del deterioro, o efecto, es de 4 horas cuando se fuman o vaporizan dosis bajas de THC, dijo.
"Esta alteración", que los consumidores de cannabis experimentan como un colocón, una sensación de colocón, cansancio, creatividad, excitación o felicidad, puede durar hasta 6-7 horas cuando se consumen dosis más altas. En el contexto del estudio, 10 mg de THC se consideró una dosis moderada. Sin embargo, una dosis moderada para un consumidor experimentado también puede ser una dosis alta para un consumidor ocasional, explica el investigador.

El Dr. Thomas Arkell, coautor del estudio y miembro de la Iniciativa Lambert, declaró: "Hemos descubierto que el deterioro es mucho más predecible en los consumidores ocasionales de cannabis que en los habituales. Los grandes consumidores muestran una importante tolerancia a los efectos del cannabis sobre la conducción y la función cognitiva, aunque suelen mostrar cierto deterioro."

El secreto de la duración del subidón: cada persona es diferente

Una gran parte de la reacción al cannabis depende de las respectivas condiciones biológicas. Además, las distintas variedades de cannabis tienen efectos diferentes. Una variedad produce un efecto relajante y somnoliento, mientras que otra variedad te hace estar despierto y concentrado. Esto es bien sabido, pero no significa que una cepa que consumas tenga automáticamente el mismo efecto en tus amigos.

¿Por qué experimentamos los efectos del cannabis de forma tan diferente?

La experiencia diferente tiene algo que ver con el sistema endocannabinoide humano (ECS). Esto permite que el cannabis afecte a cada usuario de forma diferente.
El sistema endocannabinoide es una red de receptores, lípidos y enzimas que ayudan al cuerpo a mantener el equilibrio interno y a regular diversas funciones corporales. Los consumidores de cannabis se sienten colocados cuando los cannabinoides que consumen (principalmente el THC, pero también el CBD) interactúan con su cuerpo. Los cannabinoides producen ciertos efectos al unirse a los receptores cannabinoides del cuerpo. Allí son descompuestos por las enzimas. Nuestros receptores de cannabinoides tienen variaciones genéticas de persona a persona, lo que a su vez puede ayudar a determinar los efectos del cannabis, incluida la duración del efecto.

El principal factor que influye en la duración del efecto del cannabis es el tipo de consumo. Sabemos que el subidón producido por las infusiones comestibles dura mucho más. La razón es: la duración del subidón refleja el tiempo que tarda el THC en alcanzar la máxima saturación en el torrente sanguíneo.

Cuando se fuma cannabis, el subidón se produce casi inmediatamente. Los niveles de THC alcanzan su máximo en los primeros 30 minutos o una hora después de la ingestión. En el caso de los comestibles con infusión de cannabis, el THC es metabolizado por el hígado y luego entra en el torrente sanguíneo, tardando entre 30 minutos y 3 horas en sentirse. Dependiendo de la cantidad de THC que se consuma y de la tolerancia que se tenga, el subidón producido por los alimentos infusionados puede durar hasta un día entero. En general, el efecto dura de 1 a 3 horas cuando se toma por vía oral.

Al hacer dabbing de concentrados de cannabis, el efecto es inmediato. La duración del efecto depende claramente de la tolerancia individual y de la tolerancia. Los usuarios que consumen regularmente concentrados ricos en THC suelen experimentar que el efecto desaparece en 1-3 horas. Aquellos que tienen poca experiencia con el dabbing pueden quedarse sin sentido durante todo el día. Por supuesto, de nuevo, las condiciones biológicas de cada uno y el perfil de cannabinoides y terpenos de la cepa consumida son cruciales.

La forma en que las personas experimentan ciertas cepas y dosis también puede cambiar con el tiempo, por ejemplo, si la tolerancia aumenta o disminuye o si algo en la propia química del cuerpo cambia. Así que, como esperábamos, no se puede predecir exactamente cuánto durará el efecto y depende de muchos factores diferentes. Pero hemos podido darle algunas indicaciones aproximadas que pueden ayudarle a estimarlo bastante bien.